Freitagabend. Eine Nachricht von Sarina erscheint in unserem Familienchat. Ein Bild von Pfannkuchenteig mit dunkler Schokolade. Darüber ihre Worte: „Breakfast for Champions.“ Ich wundere mich. Was hat sie vor? Breakfast for Champions? Dann erfahren Jochen und ich ganz nebenbei: Unsere Tochter nimmt morgen am Stadtlauf in Schrobenhausen teil. Morgen. Sie hat einen Aushang gesehen. Sich […]

Am 1. Juli 2026 war es endlich so weit: Ich durfte die ersten vorbestellten Exemplare meines Buches „Schicksal für immer? Raus aus der Ohnmacht! Ab jetzt unverletzbar glücklich.“ verschicken. Ich saß zu Hause, signierte ein Buch nach dem anderen und verpackte jedes einzelne in seinem rosa Karton. In diesem Moment wurde mir bewusst: Eine Geschichte, […]

Heute ist ein großartiger Tag. Am 10. Januar 1956 um 9 Uhrbin ich als drittes Kind meiner Eltern,Karl und Maria Berg –aka Opa Karl und Oma Mitzi –im St. Vincentius in Speyerauf die Welt gekommen. Heute feiere ich 70 Jahre Leben. Sieben Dekaden, die mich geformt haben.Drei davon in Deutschland,vier in den USA. Ich schaue […]

Wünschst du dir ein erfülltes Leben? Ich bin sicher, das tust du!Aber wo fängt es an? Was brauchst du, um aus der Fülle zu schöpfen? Und wie hängt das mit dem Atmen zusammen? Mich fasziniert die Kraft des Atems schon lange. Der Atem ist außer deinem Lebensspender auch dein Krisenmanager. Mit dem Atem vertraut zu […]

Ich weiß, es fällt dir oft schwer Zeit für dich zu finden, um gut für dich zu sorgen. Wie oft hast du die Wünsche anderer vor deine gestellt? Du kannst das ändern! Fange gleich mit deiner eigenen Routine an, dein Leben in die Hand zu nehmen, um dich wohlzufühlen. Es geschieht meist nicht von selbst. […]