Ja, das geht - auch mitten vom Chaos!

Die Tiny Islands sind deine persönlichen Kraftorte. Auf diesen Inseln mobilisierst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers, vertiefst deine Achtsamkeit und Atmung und machst sie zu deinen täglichen Tools für dein unverletzbares Glück – einfach und mühelos in deinen Alltag integrierbar.

Mit den Tiny Islands übernimmst du die Verantwortung dafür, wie du dich fühlen möchtest. Wenn du jedoch den Tag im Autopiloten durchläufst, gerätst du schnell in deine „Ich-habe-keine-Zeit“-Falle und findest dich am Abend erschöpft und resigniert wieder - nur noch bereit zum Schlafen. Bitte, lass das nicht geschehen! Du hast nur dieses eine Leben – und es verdient, dass du es bewusst und erfüllt lebst.

Achte besonders gut auf dich, wenn du bemerkst, dass du für alle anderen da bist – nur nicht für dich selbst. Es ist essenziell, gut für dich zu sorgen, denn:  Ein leerer Brunnen spendet kein Wasser. Zeit für dich in deinen Tagesplan zu schreiben ist ein kraftvolles Ja zu dir selbst - besonders dann, wenn du als fürsorgliche Begleiter: in für einen dir nahestehenden Menschen da bist und dadurch gleichzeitig eine zusätzliche Herausforderung meisterst. Diese kleinen Pausen sind nicht nur ein Geschenk für dich, sondern auch für diejenigen, die dir am Herzen liegen.